반응형 혈압 측정 시간1 혈압 측정 시간 혈압 측정 시간 “아침에 잰 혈압이랑 저녁이랑 수치가 너무 달라요.”“병원에서 재면 괜찮은데, 집에선 높게 나와요.”“혈압은 하루 중 언제 측정하는 게 가장 정확한가요?” 혈압은 시간대, 활동량, 감정 상태 등에 따라 수치가 달라질 수 있는 생리적 지표입니다.그렇기 때문에 측정 시간과 방법을 제대로 아는 것이 혈압 관리의 첫걸음이죠. 이번 글에서는 혈압을 정확히 측정할 수 있는 시간대, 주의사항, 횟수까지2025년 기준으로 완벽 정리해드립니다.하루 중 가장 정확한 혈압 측정 시간은?시간대설명아침(기상 후 1시간 이내)가장 기초적인 혈압 상태 확인 가능저녁(취침 전 1시간 전후)하루 활동 이후의 혈관 상태 확인 가능주의할 점식사 전후 30분, 운동 직후, 커피·흡연 직후는 피해야 함→ 아침 + 저녁 두 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
